Miscelánea
Ejercicios para relajar la mente y el cuerpo
No pensar en nada, olvidarse de las preocupaciones. Algunas veces parece una meta imposible. Y no por nada los budistas llevan siglos buscando por medio la meditación ese nirvana o iluminación, esa ausencia del pensamiento. Por ahí, hay un sinfín de ejercicios para relajar la mente y el cuerpo. Pero Leer más…
