ASANAS - PASO A PASO
Cómo hacer la postura del árbol | VRKSASANA
Aquí vas a aprender cómo hacer la postura del árbol y todos sus beneficios, además de un montón de curiosidades. Porque parece que no tiene mucho secreto, pero… ¡OJO! sigue leyendo porque quizás haya cosas Leer más…
YOGA
Cosas sobre el YOGA que todo yogi/yogini debería saber
Quizás eres un yogi (o yogini 😉 ) novato/a o quizás ya llevas años en esto… puede que sepas poco sobre esta disciplina o puede que hayas leído Siddhartha y los Sutras de Patanjali y Leer más…
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Los MEJORES blogs de YOGA en español 🧘🏼♀️
Internet es una locura y ha revolucionado la forma en que hacemos cosas. Y el yoga no es una excepción. Desde clases de yoga online a través de un video en directo (que, bien pensado, Leer más…
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Rutina de yoga por la mañana 🌞
Comparto contigo ESTA rutina de yoga por la mañana, para que hagas tu ritual matutino un poco más saludable. Es una clase de yoga gratis en español que comparto contigo en Youtube. Para que la Leer más…
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¿Por qué no tengo equilibrio en yoga?
Quizás eres principiante, o quizás llevas ya años practicando, pero hay algo que te lleva de cabeza: no consigues mantener las posturas de equilibrio en yoga. Y claro, te preguntas: ¿por qué no tengo equilibrio Leer más…
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TADASANA – postura de la montaña | yoga paso a paso
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Top 7 cosas que hacer después de una clase de yoga.
Si eres como yo, más de una vez te habrás preguntado qué hacer después de una clase de yoga. Has sudado, has intentado no contener tu respiración en chaturanga y has bordado todos los guerreros. Leer más…
