como mantener el equilibrio
Tienes un amigo o un familiar que va loco por el yoga. Y sabes que, regalándole […]
Quizás lleves mucho tiempo en el yoga, o quizás seas nuevo/a en esto. Sea como sea, […]
Es muy probable que te estés preguntando si se puede a prender a hacer yoga en […]
2020 ha sido el año del teletrabajo, las clases online, las videollamadas y, por supuesto, del […]
postura del árbol
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escribir después de hacer yoga
Internet es una locura y ha revolucionado la forma en que hacemos cosas. Y el yoga […]
rutina de yoga por la mañana
Comparto contigo ESTA rutina de yoga por la mañana, para que hagas tu ritual matutino un […]
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Quizás eres principiante, o quizás llevas ya años practicando, pero hay algo que te lleva de […]
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